Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 150,33g | Carbs: 177,72g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Yakult Yakult 40 Light, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Italac Leite Desnatado, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Granel Farelo de Aveia. Jantar: Nossa Fruta Morango Congelado, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Premium, Sashimi de Atum. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wagner Meira
|