Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 137,18g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Hortifruti Abacaxi, Monster Energy Ultra Paradise, Naturale Aveia em Flocos. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Jantar: Juréia Pepino em Conserva, Pão Francês, In Natura Tomate, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: BetterPB Pasta de Amendoim Sabor Leite em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessikaanp
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