Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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54,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 63,96g | Carbs: 176,09g.
Almoço: Two Chicks Free Range Egg Whites, Warburtons Half & Half Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Tesco Garlic Flatbread, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Meatballs. Lanches/Outros: Fruit Punch (Alcoholic), Chocolate Fudge, Raw Halo Dark and Salted Caramel, Air Fryer French Fries, Tesco Chicken Wings, Tesco Bourbon Biscuits, Little Moons Mango and Passion Fruit, Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
20 abr 24 por membro: adpreso
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20 abr 24 por membro: Tiesha86
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Girl…you cut out chocolate???? 😂😂
22 abr 24 por membro: wifey9707
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Never totally, Wifey lol 😆 Past few days though....🙈
My sons 6th Birthday today.... Means plenty cake and naughties 🫠xx
22 abr 24 por membro: Tiesha86
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23 abr 24 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de Tiesha86
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