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Andreevae
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28 dez 15
Jornal de Andreevae, 28 dez 15
Perfil de Andreevae
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
55 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 dezembro 2015:
960 kcal
Gord: 31,43g | Prot: 134,56g | Carbs: 26,89g.
Café da Manhã:
Café, Insudiet Galettes Chocolatées.
Almoço:
Insudiet Saute de Boeuf.
Jantar:
Insudiet Crepe Nature.
Lanches/Outros:
Insudiet Boisson Chaude Cacao, Insudiet Galettes aux Pépites de Framboise, Insudiet Galettes Chocolatées.
mais...
1369 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreevae
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