Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 63,32g | Prot: 106,15g | Carbs: 131,84g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Батон, Сливочное Масло. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|