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585 kcal
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Gord: 16,86g | Prot: 52,31g | Carbs: 56,51g.
Almoço: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Tumis Genjer, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Jantar: Buah Anggur, Kurma. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliayy
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