|
Bescheiden geschlafen und wenn dass neben dem grässlichen Wetter nicht schon genug wäre auch noch nen Strafzettel kassiert - heute ist nicht mein Tag … 😒😒😣😣
|
1605 kcal
|
Gord: 74,06g | Prot: 67,58g | Carbs: 163,09g.
Almoço: Edeka Premium Apfel Direktsaft Naturtrüb, Knorr Zitronen Butter Sauce , Curtiriso Langkornreis, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. Jantar: Balsamico, Rapsöl, Bereket Brot Roggenmischbrot, Rote Tomaten, Galbani Mozzarella. Lanches/Outros: M&M's Protein Riegel, Merci Merci Finest Selection, Landliebe Schokopudding. mais...
|
|
2895 kcal
|
Exercício:
Gehen - 20 minutos, Laufen - 22 minutos, Krafttraining - 1 hora e 27 minutos, Crosstrainer - 13 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Solche Tage sind zum Glück um 00:00 Uhr vorbei
19 abr 24 por membro: Stephan06
|
Danke Stephan - wie heißt es so schön geteiltes Leid ist halbes Leid 😊
19 abr 24 por membro: Dita79
|
Wenn der Tag schon so anfängt....kann nur besser werden😉😃
19 abr 24 por membro: traeumerin46
|
19 abr 24 por membro: Dita79
|
Nach ☁️🌧️ kommt immer 🌥️⛅️☀️.. 🍀🍀🍀
19 abr 24 por membro: Tush.R
|
@Tush: danke dir ☺️ - heute wohl nicht mehr - Dauerregen, geh aber später ins Fitness, dann stellt sich da zumindest ein Erfolgserlebnis ein
19 abr 24 por membro: Dita79
|
Haha da hast du recht.. bei uns ist die Ganze Woche nur 🌧️🌧️🌧️.
Nun, du werdest das Fitnessstudio nie verlassen, ohne zufrieden zu sein💪🏼💪🏼💪🏼🫶🏻 (von Erfahrung her 😄)
19 abr 24 por membro: Tush.R
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dita79
|