Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 64,73g | Carbs: 84,56g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шампиньоны, Экомилк Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Полет Слоёный Десерт со Злаками, Сушки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|