Jornal de Ксюшенька28, 19 abr 24

Не успеваю забивать свои рационы в программу, но питание держу 😎 завтрак сегодня такой. В лаваше творожный сыр ☺️

---

1354 kcal

Gord: 64,30g | Prot: 83,12g | Carbs: 110,78g.   Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лаваш Армянский, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Natty's Арахисовая Паста Original, Зеленый Листовой Салат, Bionova Сироп Агавы, Гречка Отварная, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Чай, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...