Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 69,79g | Carbs: 180,25g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gurke (mit Schale), Tomaten, Goldähren Knäckebrot Sesam . Almoço: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), REWE Beste Wahl Gemüse Kartoffel Auflauf, Maggi Gemüse-Kartoffel Auflauf. Jantar: Möhren, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Aldi Knäckebrot Sesam. Lanches/Outros: Rosewein, Lorenz Erdnusslocken Leicht, Jack Daniel's Tennessee Honey, Coppenrath & Wiese Eierplätzchen, Leibniz Vollkornkeks mit Vollmilchschokolade. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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