Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2953 kcal
|
Gord: 144,41g | Prot: 89,73g | Carbs: 236,37g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясная Лавка Рулет Куриный, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса. Lanches/Outros: Oltermanni Сыр 35%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сыр Косичка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|