Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 38,88g | Prot: 147,80g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Almoço: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Lanches/Outros: ВкусВилл Карпаччо из Индейки. mais...
|
|
2438 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 54 minutos, Cardio - 3 horas, Apple Health - 18 horas e 6 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анна какунина
|