Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 79,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Gord: 63,94g | Prot: 198,12g | Carbs: 296,64g.
Café da Manhã: BeWolf Whey Protein, Peanut Butter, Apple, Honey , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tortilla, Beef (Lean Only Eaten), BeWolf Whey Protein, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Beef (Lean Only Eaten), Selva Makarna, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Onions , Beef (Lean Only Eaten), Tortilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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