Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 22,16g | Prot: 40,73g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо. Almoço: Чай, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Dr. Korner Хлебец Черничный, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Jantar: Сушеный Ананас. Lanches/Outros: Сушеный Ананас, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. mais...
|
|
2805 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 41 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|