Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 191,67g | Carbs: 243,93g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Pane Italiano, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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