Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 71,09g | Carbs: 211,37g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tesco Blackcurrant Jam, Kaffee. Almoço: Fettarmer Naturjoghurt, Johannisbeeren, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kartoffeln, Lidl Minutensteaks. Jantar: Landliebe Joghurt Haselnuss, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mohnbrötchen. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Banane. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabaster2
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