Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 46,62g | Prot: 116,92g | Carbs: 215,08g.
Café da Manhã: Красная Цена Клюква, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фарш Жареный ММ. Jantar: 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Азбука Крыма Творог Нежирный , Клубника. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|