|
Merhabalar 🤙🏻 Akşam yemeği 20:00 da yedim, dünkü menünün aynısı 1 kase mercimek yemeği, 8 yk basmati pilav, yağsız tuzsuz ızgara tavuk göğsü, bol salata ve 1 br ayran. Bugün ara öğün yapmadım sadece şekersiz türk kahvesi yanında 1 hurma topu yedim. Dukan birası içtim, güne 13:00 de başlayıp 20:00 da bitirdim. Herkese iyi akşamlar dilerim 💘
|