Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Gord: 85,16g | Prot: 102,83g | Carbs: 270,84g.
Café da Manhã: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), KFC Perkedel, Nasi Putih. Almoço: Ceker, KFC Perkedel, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Ayam Goreng, KFC Perkedel, Nasi Putih, Ceker. Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Telur Gabus Keju, Monde Butter Cookies. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruriintannia
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