Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 83,98g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Папайя, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Льняное Масло, Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Авокадо, John Dory Морской Гребешок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Минская Марка Кефир 3,2%, Приготовленный Лосось. Lanches/Outros: Евроопт Груша Комис, Красные Помидоры, Конфеты из Молочного Шоколада, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|