Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Gord: 118,95g | Prot: 193,77g | Carbs: 334,56g.
Café da Manhã: Sauerteigbrötchen, Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Almoço: Hummus, Eridanous Pita Greek-Style, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: Asia Green Garden Mochi Eis Mango, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Flohsamenschalen, Corny Free Schoko. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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