Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 88,19g | Carbs: 262,19g.
Café da Manhã: Arroz Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almoço: Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollas, Guisantes (Congelados), Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo, Findus Judias Verdes Planas. Jantar: McDonald's Doble Cheeseburger. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, caminar - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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