Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 64,13g | Prot: 37,51g | Carbs: 257,96g.
Café da Manhã: Brownie. Almoço: Fideos, Salsa de Tomate. Jantar: Andina Jugo de Durazno, Fideos, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Palta, Tomates, Salsa de Tomate, Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de antonio_fr
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