Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 141,67g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: 깍두기, 오이무침, 대구탕, 공기밥. Almoço: 대파, 김치, 씬투네 돼지뒷다리살, 밥, 올리브기름. Jantar: 참기름, 다진 마늘, 시금치, 양파, 돼지고기 등심, 우엉조림, 마이노멀 알룰로스, 오이소박이, 밥, 간장. Lanches/Outros: 쟈뎅 쟈뎅 아워티 콤부차 베리, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 공차 말렌카 케이크(월넛), 아메리카노. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de may씨
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