Jornal de thetaxidriver, 18 abr 24

irgendwie verfalle ich nach einer großen Mahlzeit immer in eine leicht depressive Stimmung. Ich fühle mich dann immer unzufrieden weil ich irgendwas will und nicht weiß was. Früher war es oft so dass mein Drang nach Zucker nach einem Essen immer am größten war, vielleicht klingt das noch so leicht nach. Das Leben als Mensch ist einfach hart; ständig will man irgendwas und nie ist der Wunsch wirklich befriedigt. Sobald man sein Bedürfnis gestillt hat kommt nach kurzer Zeit schon wieder der nächste Wunsch. Viele meiner Verlangen konnte ich mittlerweile einstellen. Seit 12 Jahren drogenfrei seit 4 Jahren Alkoholfrei seit 2 Monaten zuckerfrei und Fleischkonsum stark reduziert. Dennoch hangel ich mich über den Tag von einer kleinen Freude zur nächsten. Bei mir sind es Kaffee, Zerogetränke und Zigaretten. Noch nicht mal viele Zigaretten, aber ohne Belohnungen zwischendurch wäre der Tag echt ätzend. Ich versuche mir gerade vorzustellen ob ich Mal einen Tag komplett ohne verbringen könnte. Glaub das wäre eine völlig neue Erfahrung. Klingt in Hinsicht auf mein jetziges Konsumverhalten wie n Extremsport. Völlig straight Edge einen ganzen Tag lang?! Der Buddhismus lehrt ja daß der Weg zur inneren Erleuchtung über das negieren der eigenen Verlangen führt. Leben heißt leiden und je weniger man will desto weniger leidet man. Vielleicht komme ich da ja eines Tages Mal hin...

85,5 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.