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Dal Palak Tadka (rote Linsen-Curry mit Spinat) ca. 350 kcal
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1683 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 92,40g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: Äpfel, Alnatura Kokoswasser, Gekochtes Ei, Banane. Almoço: Zitrone, Zucchini, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Breite Bohnen, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Kardamom, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Currypulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Ostmann Kümmel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Jantar: Hühnchen Kung Pao, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Knusprige Ente, Chavroux Ziegenkäserolle, Mischbrot. Lanches/Outros: Fresubin 2 Kcal Creme. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 9 minutos, Esteira - 21 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das war es auch gewesen… die Kosten sind ebenfalls moderat👍. Kann man nur empfehlen.
17 abr 24 por membro: robal7
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sieht seeehr lecker aus 😋
17 abr 24 por membro: traeumerin46
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