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Heute gab es Schneeflocken ❄️ zum Frühstück 😀
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1683 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 92,40g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: Äpfel, Alnatura Kokoswasser, Gekochtes Ei, Banane. Almoço: Zitrone, Zucchini, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Breite Bohnen, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Kardamom, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Currypulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Ostmann Kümmel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Jantar: Hühnchen Kung Pao, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Knusprige Ente, Chavroux Ziegenkäserolle, Mischbrot. Lanches/Outros: Fresubin 2 Kcal Creme. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 9 minutos, Esteira - 21 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bei uns auch "brrrr...saukoid is des" 😳
17 abr 24 por membro: Schlumpfine_
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17 abr 24 por membro: hoogan
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jup. in der Oberpfalz auch..... 🥶🥶🥶🥶🥶🥶
17 abr 24 por membro: Violetta 73
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17 abr 24 por membro: robal7
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