Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 76,48g | Carbs: 224,22g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Banane, Café au Lait. Almoço: Alpro Lait de Soja Protéines Végétales, Lentilles Cuites, Carottes, Datte, Pain aux Céréales, Omelette. Jantar: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Tomates, Saumon Fumé, Petits Pains. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibi gourmande
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