Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2011
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 60,60g | Carbs: 262,70g.
Café da Manhã: Jams and Preserves, Butter, Toasted Multigrain Bread. Jantar: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), White Potatoes (Flesh and Skin), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Thigh. Lanches/Outros: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Rice Krispy Treats. mais...
|
|
2180 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciscopixie
|