Jornal de Anza88, 16 abr 24

Ужин 🍖🍖🍖 550 ккал
Шашлычки из куриной грудки в беконе 🥓
Огурец 🥒
Помидор 🍅
Зелень 🌿

---

1711 kcal

Gord: 95,61g | Prot: 113,89g | Carbs: 106,32g.   Café da Manhã: Русский Хлеб Кольцо Ореховое, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пискаревский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lanches/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mais...

1773 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...