Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 71,62g | Carbs: 131,61g.
Café da Manhã: Mogyi Studenten-Mix, Bäcker Peter Dinkelkartoffelbröt. mit Bio Hanfnüssen 36 (L, V), Кофе с Молоком, Сырок Глазированный, Kronenbrot Eiweißbrot. Almoço: Lindt Vollmilch, Квас, Помидоры, Куриные Фрикадельки. Jantar: Nabio Süßkartoffel Rosmarin, Kronenbrot Eiweißbrot, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Банан. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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