Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 98,45g | Prot: 76,70g | Carbs: 263,69g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Яблоко. Almoço: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Густияр Сгущенное Молоко. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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