Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 153,08g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo, Comevap Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Doce de Leite. Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Abobrinha, Jiló Cozido, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Repolho Verde, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Queijo Minas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreia2016
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