Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Gord: 108,20g | Prot: 159,11g | Carbs: 350,23g.
Café da Manhã: Peanat Crema de Mani, Veneziana Pan Integral con Salvado, Banana, Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Avena. Almoço: Soja Texturizada, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida. Jantar: La Serenísima Leche Entera, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Aceite de Girasol, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Banano, Crema de Cacahuate, Doroteo Maiz Pisingallo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomy Medina
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