Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 69,83g | Prot: 97,96g | Carbs: 172,47g.
Café da Manhã: Арахісова Паста (Züber) Турецька, АТБ Банан, Сушене гарбузове насіння, Мед, Вівсянка Турецька, Сильпо Апельсин. Almoço: Kiri Сыр Творожный Сливочный, Оливкова олія першого віджиму, Морква, Рис Басматі (Yayla), Сильпо Филе Индейки. Jantar: Kiri Сыр Творожный Сливочный, Оливкова олія першого віджиму, Сильпо Филе Индейки, Рис Басматі (Yayla). Lanches/Outros: Салат латук, Сушене гарбузове насіння, Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, Приготовлений яєчний білок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliko 3
|