Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 81,75g | Prot: 73,76g | Carbs: 124,19g.
Café da Manhã: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Badem, Ceviz, Siyah Zeytin, Yumurta. Almoço: Sütaş Süzme Yoğurt , İyilik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Beyaz Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gymz
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