Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 108,04g | Carbs: 160,18g.
Café da Manhã: Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Almoço: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sıkma Nar Suyu, Has Tavuk Tavuk Tantuni, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Lanches/Outros: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kömbe, Migros Çiğ Fındık. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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