Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 62,31g | Prot: 84,53g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, SPAR Сыр Чечил, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое. Almoço: Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Global Village Укроп, Верес Икра Грибная, Говяжий Бульон. Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Верес Икра Грибная, Троекурово Бедро Куриное, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|