Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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125,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 148,80g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Intenson Babka Płesznik Nasiona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Groszek Konserwowy. Almoço: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Racuchy, Karkówka Pieczona. Jantar: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Fitness. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Szakun
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