Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 70,59g | Carbs: 121,55g.
Café da Manhã: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Макароны Отварные. Jantar: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Бондюэль Белая Фасоль. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Anthon Berg Blueberry In Vodka, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Valio Сливочный Плавленный Сыр , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|