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Meu peso havia estagnado á quase um mês e só ficava inchada..
mesmo fazendo tudo certinho
fiz de tudo pra ele abaixar e nd
mto frustrante
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 66,42g | Prot: 86,51g | Carbs: 74,20g.
Café da Manhã: Ovo, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Caldo de Feijão, Leite (Leite Integral). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco Pronto, Coxa de Frango. Jantar: Parmalat Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna543
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