Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 78,69g | Prot: 57,45g | Carbs: 258,54g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Gözleme, Ceviz. Jantar: Haşlanmış İçli Köfte, Patates Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Eti Burçak Klasik, Şekersiz Çay, Portakal (Kabuklu), Nescafe Sade, Bim Çokkolata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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