Eu estou a muito tempo fora do meu peso, mas depois da menopausa tudo piorou e a medida que o tempo passa eu engordo mais, me amo menos e me sinto mais cansada, feia, sem saúde.
Se neste ano não conseguir mudar meus hábitos para emagrecer e ficar saudável precisarei de ajuda, pois temo desenvolver problemas cardíacos, diabete, etc., se é que já não tenho, pois também morro de medo de ir ao médico e descobrir algo ruim escondido.
Tenho participado de algumas caminhadas desde o início do ano e espero encontrar força e apoio para alcançar meus objetivos.
