Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 79,37g | Carbs: 79,04g.
Café da Manhã: Jacobs Monarch Gold, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Laktozsuz Süt, Fıstıkos Fıstıkos Fıstık Ezmesi, Bal, Pakmaya Kakao, Pakmaya Şekerli Vanilin, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FıkRi
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