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805 kcal
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Gord: 22,38g | Prot: 49,91g | Carbs: 102,10g.
Almoço: 義美 多穀物蘇打餅乾, 賀寶芙 香草奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露, 西洋梨. Jantar: 蛋黄, 煮熟的雞蛋白, Costco 全脂鮮乳, 雞胗, 涼拌黃瓜. mais...
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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