Jornal de 18Оксана, 15 abr 24

понедельник.
Начинаем новую неделю,надеюсь на -.
творожная запеканка с кокосом и изюмом,сметана ч/л 20%,кофе,чернослив.

---

1109 kcal

Gord: 35,27g | Prot: 42,76g | Carbs: 157,41g.   Café da Manhã: Чернослив, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Иван Поддубный Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Пряник, Молоко, Вареники с Картошкой. Jantar: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. mais...

2253 kcal

Exercício: Limpeza - 1 hora, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...