Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 35,27g | Prot: 42,76g | Carbs: 157,41g.
Café da Manhã: Чернослив, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Иван Поддубный Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Пряник, Молоко, Вареники с Картошкой. Jantar: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18Оксана
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