Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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49,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 68,81g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Genç Yeşil Soğan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Susamlı Simit, Dost Muzlu Süt, Çilek. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Sırma Sırma C Vitaminli, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilyav
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