Jornal de Mathalillalie, 14 abr 24

Mat prepp för veckan 💪 bästa som finns! Livet blir så mycket enklare billigare smartare och hållbarare

---

1607 kcal

Gord: 64,49g | Prot: 141,05g | Carbs: 104,73g.   Café da Manhã: Egg, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kesella Kesella Vanilj, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Kesella Kesella Vanilj, Risenta Havremjöl, Maizena Majsstärkelse. Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Frebaco Råris, Kronfågel Kycklingfärs, Go Green Gröna Linser. Jantar: Egg, ICA Basic Mozzarella, Stjärnägg Flytande Äggvita, ICA Basic Avokado, ICA Basic Äpple, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. Lanches/Outros: Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja. mais...

2009 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...