|
Первая беговая треня, после травмы 5 недель. Полет нормальный, медленно пока, и было немного страшно начинать, но все ОК. Значит потихоньку внедряем, пока в качестве легкого кардио. Боль еще есть в связках при неестественном положении и на каблуках.
|
1094 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 57,97g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая, Люди Любят Хлеб Австрийский. Almoço: Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Lanches/Outros: Морковь, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia moon
|